Med yoga och eteriska oljor ska vi tillsammans göra en resa genom vårt chakrasystem och få en förståelse för hur du kan balansera dina chakran. Enligt yogan och många andra holistiska läror har vi sju stycken stora chakran som fungerar som en karta i vår resa genom livet. Chakra betyder ungefär energihjul.
Vi kommer att gå igenom chakra för chakra och samtidigt använda oss av terapeutiska eteriska oljor en för varje chakra. Du kommer att få olja droppad i dina händer. Vi andas in doften samtidigt som vi håller fokus på aktuellt chakra, gör en yogaövning som är kopplad till respektive chakra och upplever och känner hur det påverkar.
Varje chakra relaterar till olika kroppsdelar, körtlar och nervcentran i den fysiska kroppen. Chakrana relaterar också till mentala och känslomässiga egenskaper samt till vår andliga utveckling. Med hjälp av doft och olika rörelser/positioner kan vi balansera vårt chakrasystem.
Oljorna vi använder är av högsta terapeutiska kvalitet från Young Living.
Yogan vi kommer utöva är hämtad från Kundaliniyoga.
Inga förkunskaper krävs
Tid: söndag den 14 juni kl 15.00 – 18.00
Plats: Bärsta badet, Stigtomta vid regn flyttar vi in i Stigtomta IF loftet. Adress Skolvägen 10.
Investering: 450 kr, swishas vid anmälan till 073-960 28 04 eller sätt in på BG 5701-2080.
Tag med egen yogamatta och filt.
Varmt välkommen!
Helén och Britta