Tänk dig en skön söndagförmiddag med SPA-känsla där vi tillsammans förbereder oss inför veckan som kommer.
Vi börjar med en långsam promenad där du får lära dig en speciell teknik – BREATHWALK- en gående meditation med fokus på andningen.
Efter BREATHWALK landar vi på en plats i naturen där du blir guidad in i din kropp med skön mjuk yoga som avslutas med guidad mindfulness.
Om det blir ihållande regn så sker yogan inomhus istället.
Tillbaka på Blommenhof hotell har vi tillgång till hela ”spa” avdelningen och den varma utomhuskällan.
Till lunch blir du bjuden på en lyxig räksmörgås.
Du får låna badrock, handduk och tofflor att tassa runt i och bara njuta.
Allt detta får du för endast 800 kr.
Ta med kompisen, mamma, syster, svärmor, mormor…
Datum: 24 september
Tid: 11.00 – 15.00
Plats: Blommenhof hotell
Investering: 800 kr
Anmälan senast 15 september till info@yogalivsenergi.se tillsammans med din inbetalning.
Swisha 800 kr till 1234 972 469 eller BG 5701-2080.