Den här terminen kommer att se lite annorlunda ut med något färre antal gånger yoga.
Det blir 8 ggr då jag kommer att vara bortrest en del. Det är fortfarande måndagar som gäller.
Start måndag den 22 augusti
Grupp 1 kl 18.15 – 19.30 KUNDALINIYOGA OCH SENSING YOGA, FULLBOKAD!
Grupp 2 kl 19.45 – 21.00 KUNDALINIYOGA OCH SENSING YOGA
Totalt 8 ggr, med reservation för att andra ändringar kan ske under terminen.
Pris: 1 500 kr
Plats: V Trädgårdsgatan 53, Pensionärernas Hus, B-salen högst upp.
OBS! Ingång från gården.
ANMÄLAN OCH BETALNING TILL KURSEN
Skicka din anmälan till info@yogalivsenergi.se eller skicka ett sms till
073-960 28 04.
Betalning av kurs sker i samband med anmälan till:
Swish 1234 972 469 eller till BG 5701-2080
Dock senast 1 vecka innan kursstart.
Du får ett kvitto som du kan använda som underlag till friskvård från din arbetsgivare.
Sensing Yoga
Under våren och sommaren har jag vidareutbildat mig inom Sensing Yoga, en underbar tillåtande yogaform som jag vill att även du ska få upptäcka.
I Nyköping är det bara jag som erbjuder Sensing Yoga.
Sensing Yoga är inget nytt, ingen ny yogaform – Bara så vi alltid varit ämnade att röra oss, rörelser som redan ligger i vår kropp. Sensing är så naturligt, mjukt och kravlöst, det innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på DIN kropps villkor. Det är när vi rör oss på det här sättet som vi börjar nysta upp vår bindväv, vi återfuktar den och gör den mjuk och följsam igen. Vi påverkar också vår vagusnerv att lära sig att börja självreglera för att kunna hantera stress och trauman bättre. Sensing är kärlek inifrån och ut och något alla har inom sig!
Att kombinera Kundaliniyoga och Sensingyoga är en fantastisk kombo och jag vill inte vara utan någon av dem.
Så till hösten kommer jag att dela med mig av båda formerna Kundalniyoga och Sensingyoga.
Tänk att du själv har möjlighet att läka och släppa på spänningar och gamla låsningar. När du vet hur du ska göra…
Har du en längtan att känna den där härliga sköna känslan att vara mjuk och smidig, den där känslan som du hade när du var yngre.
Med yogans alla tekniker balanserar vi nervsystemet, hormonsystemet, immunsystemet….
Helt enkelt skapa balans i kropp, sinne och själ – allt hänger ju ihop!
I yogaklasserna får du lära dig hur du kan om-programmera nervsystemet så att läkning på ett djupare plan kan ske. Alltid på din kropps villkor!
Kraftfulla men samtidigt enkla, mjuka yogaklasser med Kundaliniyoga och Sensing Yoga.
Kom med din anmälan så snart som möjligt om du vill vara säker på att på få plats.
Det är begränsat med platser och redan flera anmälda.
Jag ser fram emot att ta med dig in i yogans fantastiska värld!
ATT TA MED:
Använd mjuka bekväma kläder, vattenflaska, ta med egen yogamatta om du har, samt filt.
Yogamatta finns att låna på plats om du inte har egen matta.
KRAM
Helle Belle