YOGA CHILL!
Landa mjukt, släpp stress och inre oro…
Slut dina dina ögon och låt mig få guida dig in i skön mjuk flödande yoga där du lirkar dig in kroppen på din kropps villkor.
Vi avslutar med djupavslappning – Yoga Nidra – där kroppen får sova och sinnet vara vaket.
och Havening.
Jag lovar att du kommer känna dig totalt avslappnad och skön i kropp & sinne!
Fredag den 17/2 kl 16.00 – 17.30
Pris: 250 kr
Du bekräftar din plats genom att SWISHA till 1234 972 469 tillsammans med din anmälan till info@yogalivsenergi.se eller sms 073-960 28 04.
ANMÄLAN ÄR BINDANDE.
Plats: Pensionärernas Hus, plan 4. Ligger i centralt i Nyköping.
Havening
Enkelt förklarat så sker det med beröring och ofta med positiva affirmationer.
Det är en psyko-sensorisk terapiform som påverkar sinnet genom fysisk beröring.
Att göra Havening på sig själv kan ses som en tröst av sitt nervsystem för att komma till lugn och ro snabbt – det är väldigt kraftfullt och läkande!