Anmäl dig nu till till höstens yogakurser.
Det är viktigt att du ingår en överenskommelse med dig själv att utöva yoga och meditation regelbundet även mellan träffarna så att du får ut så mycket som möjligt av ditt praktiserande. Ett av målen är att bli medveten om dina självbegränsande övertygelser, gamla tankemönster som håller dig tillbaka. Kundaliniyoga är framförallt en teknik som hjälper dig att uppleva dig själv, att vara helt närvarande i dig själv precis så som du är. Ett av de kraftfullaste sätt att möta vår vardag och allt som händer vårt liv är att vara i kontakt med sitt hjärta genom meditation.
Läs mer under yogakurser
