Vill du komma igång med yoga? Vill du yoga hemma?
Då är detta något för dig!
Under 6 veckor träffas vi livesända yogaklasser där jag kommer att guida dig igenom några av mina favoritpass från Kudaliniyoga, Mediyoga och Yinyoga som avslutas med guidad djupavslappning.
Efter yogapassen har du möjlighet att interagera och ställa frågor.
Du behöver en yogamatta, filt och en meditationskudde eller liknade att sitta på. Om tiden för livesändningen inte passar dig, så går det bra att yoga när du vill och har tid. Alla yogapass ligger kvar i gruppen så du kan göra dem när du vill och hur ofta du vill under dessa 6 veckor.
Yogan kommer att sändas i en privat Facebook grupp. När du anmält dig och betalat avgiften 600 kr till swish 1234 972 469 eller till BG 5701-2080 ansöker du om att bli medlem i gruppen. Du får länken efter erlagd betalning.
Yogan startar tisdag den 2 februari kl 18.00 och håller på ca 60 min + tid för kommentarer och frågor.
Kundalini yoga kallas för ”Yoga of Awareness”
Jag hoppas att jag får vara med dig på din resa till ökat medvetande.
Kram Helle Belle