Fyra nya tillfällen med mjuk skön yoga
Måndagar 13/11 – 4/12,
Kl 18.15 – 19.30
Investering 840 kr
ANMÄLAN OCH BETALNING TILL KURSEN
Skicka din anmälan till info@yogalivsenergi.se eller sms till
073-960 28 04.
Betalning av kurs sker i samband med anmälan till:
Swish 1234 972 469 eller till BG 5701-2080
KUNDALINIYOGA för kraft, energi och ökad medvetenhet. Vi lägger stort fokus på andningen. Yogan gör kroppen smidig, påverkar immunsystemet och hormonbalansen, ger ett starkare och mer uthålligt nervsystem. Ett kundaliniyogapass består av enkla men kraftfulla rörelser, andningsövningar och aktiv avslappning. Vi avslutar ofta med en meditation.
SENSINGYOGA för mjukhet där vi lirkar oss in i kroppen och expanderar (pandikulerar)
I Sensing gör vi pandikulationer för hela kroppen. Vi kan göra stora rörelser som får stora områden att släppa och vi kan göra mindre som går mer in på djupet och kan släppa en specifik låsning.
Alltid på kroppens villkor!
Denna kombination där vi varvar och mixar Kundaliniyoga & Sensingyoga ger en helhetsupplevelse för både kropp och sinne. Du kommer att få verktyg för att hantera stress, öka din energi, mjuka upp din fysiska kropp. Stärka din inre balans och välbefinnande.
Denna unika mix finns bara hos YOGALIVSENERGI i Nyköping.
Har du inte yogat tidigare är detta ett bra tillfälle att prova för dig som vill bli lite mjukare och skönare.