Yogakurser

DAX FÖR EN VÅR DETOX 5 – 11 APRIL

Det här är en grön och skön DETOX inspirerad av ayurveda och yogisk livskunskap.
Vi kombinerar diet, yoga, meditation och renande andningstekniker för en ökad hälsosam livsstil under 7 dagar som ger en kickstart och fungerar över tid även efter detoxen.

Enligt Ayurveda är det extra bra att detoxa och förbereda kropp och sinne när årstiderna skiftar – som nu, från vinter till vår.

Vad är detox?
Allt börjar med magen!
När man detoxar hjälper man kroppen att  frigöra de gifter som absorberas framförallt från maten, men även luftföroreningar, hudvårdsprodukter, intryck som passerar sinnet, och de tankar du tänker….Under 5 dagar kommer du att gå på en diet med varma tillagade gröna grönsaker och Kitchari – mungbönegryta. I den här detoxen utesluter vi allt animaliskt förutom honung och ghi.

De två  första dagarna  handlar om förberedelser både mentalt och att du ska hinna handla hem det du behöver så du kan börja detoxen i sin helhet från dag tre.
Anmäl dig i god tid så du hinner få hem varor som inte finns i vanliga mataffärer men kan beställas. Du kommer få förslag var du kan beställa ett detoxpaket.

Det här innehåller kursen:
Du får ett kompendium i pdf format med flera
gröna recept.
Du får recept på Kitchari.
Du blir guidad i inspelade yogapass via privat FB-grupp.
Du får veta hur du gör egenmassage med mognad sesamolja.
Du får en kickstart till hälsosammare livsstil och rutiner som du kan behålla även efter detoxen.
Du får tillgång till en privat FB-grupp där vi delar tankar och upplevelser varje dag under detoxen.

Pris: 999 kr.

Anmälan till info@yogalivsenergi.se eller till 073-960 28 04

Jag behöver ha din anmälan senast den 31/3.

Betalas i samband med anmälan swish 1234 972 469 eller BG 5701-2080.
När du betalat meddelar du mig så får du tillgång till FB-gruppen och kompendiet.
(Detoxpaketet ingår ej i priset)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.